Υγεία – Διατροφή
Άσκηση & Διατροφή στην Εγκυμοσύνη
ΑΣΚΗΣΗ Πολλοί ταυτίζουν την εγκυμοσύνη με μια περίοδο «δικαιολογημένης» υπερφαγίας…
Γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανακοινώνουν την πιθανή ημερομηνία τοκετού τους
Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική, μοναδική, αλλά και ταυτόχρονα αγχωτική…
Η εκπληκτική ενδομήτρια ζωή
Ένα!εκπληκτικό στιγμιότυπο 4D υπερηχογραφήματος, όπου το ένα διδυμάκι φαίνεται να…
Κρυοσυντήρηση ωαρίων
Η κατάψυξη ωαρίων, γνωστή και ως κρυοσυντήρηση ώριμων ωαρίων, είναι…
Το Σωστό Healthy Lifestyle
FITNESS “ID” Η Άσκηση και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι…
Αισθητική διόρθωση των βλεφάρων
Ένα γνωστό απόφθεγμα λέει ότι «τα μάτια είναι ο καθρέφτης…
Γιατί η τελειομανία μπορεί να οδηγήσει σε διατροφική διαταραχή;
Οι πιέσεις για άσκηση, καλή διατροφή και εμφάνιση με συγκεκριμένο…
Παγκόσμια ημέρα σκλήρυνσης κατά πλάκα 30 Μαΐου
Μου δίνεται η ευκαιρία να σας γνωρίσω την νόσο σκλήρυνση…
Τι είναι ο τοκετός στο νερό;
Ο τοκετός στο νερό είναι μια μέθοδος κολπικού τοκετού που…
Θεραπεία με PRP (Platelet Rich Plasma)
Η θεραπεία με PRP, γνωστή και ως Vampire Facial, έχει…
Απώλεια βάρους: Μύθος ή αλήθεια ότι κολλάει ο μεταβολισμός;
Τι είναι ο μεταβολισμός; Μεταβολισμός είναι η συνολική ενέργεια που…
Βοτουλινική Τοξίνη: 6 Πράγματα που πρέπει να ξέρεις
Απαντήσαμε σε όλες τις ερωτήσεις που έχετε και αφορούν τη…
Με ποιες τροφές θα «ξεβουλώσετε» τις αρτηρίες σας
Οι καρδιοπάθειες ευθύνονται για 1 στους 4 θανάτους παγκοσμίως. Βασική…
«Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη»
Η απόρριψη είναι μια σχεδόν αναπόφευκτη πτυχή της ανθρώπινης φύσης….
Η άσκηση είναι φάρμακο!
Στις μέρες μας ακούμε πολύ συχνά ότι η άσκηση είναι…
Η αλήθεια για το πως θα κάνεις κοιλιακούς
Ένα από τα πιο επίμαχα θέματα στο χώρο των γυμναστηρίων…
Κωνσταντίνος Περιστέρης: Η καρδιά στο γάντι ενός γυναικολόγου
Πριν λίγο καλωσόρισα έναν πανέμορφο αγόραρο στον πλανήτη Γη. Έπιασα…
Είναι τόσο αθώα η παρακολούθηση πορνό;
Η πορνογραφία είναι πολύ περισσότερα από μια απλή φαντασίωση. Όσα…
Χριστούγεννα
Λίγες μέρες έμειναν για τις γιορτές των Χριστουγέννων και της…
Πώς να μεγαλώσετε χαρούμενα παιδιά
Ο βασικός στόχος ενός γονέα, είναι να κάνει τα παιδιά…
Γιατί είναι απαραίτητη η λήψη της βιταμίνης D να γίνεται σε ημερήσια βάση
Ένα από τα θέματα που μας απασχολούν στη διεξαγωγή επιστημονικών…
Διατροφή για αθλητές πολεμικών τεχνών
Τα μαχητικά αθλήματα είναι μια οικογένεια διαφορετικών αθλημάτων που χαρακτηρίζονται…
Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Όταν η ψυχή «ξεσπά» στο σώμα!
Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας, αυτά βρίσκουν μια άλλη διέξοδο…
Γιατί οι 40αρες δεν απολαμβάνουν το σεξ και πως αυτό μπορεί να αλλάξει;
Για μερικές γυναίκες, η ικανοποίηση που αντλούν από την ερωτική…
Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε στην εγκυμοσύνη;
Οι παράγοντες που καθιστούν τον ύπνο κατά την διάρκεια της…
Μήπως έχει αλλάξει κάτι στη συντροφική σας σχέση;
«Το να ερωτεύεσαι είναι φυσικό… το να διατηρείς τον έρωτα…
«Νιώθω μόνος»
Τα ανθρώπινα όντα είναι ενστικτωδώς κοινωνικά. Είναι φυσικό για εμάς…
Βιολογική καλλιέργεια πατάτας
Η πατάτα είναι το πρώτο σε παραγωγή και κατανάλωση λαχανικό…
Πως η γυμναστική και η διατροφή να γίνει κομμάτι της ζωής σου με απλά βήματα
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν πώς μπορούν να κάνουν την…
Άσκηση και μακροζωία
Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερες έρευνες οι οποίες ασχολούνται…
6 μυστικά για να κρατήσεις το βάρος σου σταθερό!
Οι παρακάτω 6 τρόποι θα σε βοηθήσουν να μην πάρεις…
Μέθοδος Pilates, ένα χρυσό εργαλείο για την αποκατάσταση των τραυματισμών… και όχι μόνο.
Η μέθοδος Pilates είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα σωματικής προπόνησης, στο…
Η βιταμίνη του ήλιου
Το σώμα μας παράγει βιταμίνη D εφόσον καθόμαστε στον ήλιο….
Ο χειμώνας κρύβει θησαυρούς για το πιάτο σας!
Παντζάρια Τα παντζάρια είναι γνωστά για τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές…
Τροφές Σύμμαχοι ή Εχθροί της Νεότητας μας
Η δύσκολη καθημερινότητα, η έλλειψη νερού, το άγχος και η…
8 λόγοι για να προσθέστε το αβοκάντο στη διατροφή σας
Περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.Ένα αβοκάντο μεσαίου μεγέθους περιέχει 55 θερμίδες…
